Varför kan jag inte sätta gränser?
änner du att du har svårt eller rent ut sagt omöjligt att sätta gränser? Svårigheter att sätta gränser kan vara en komplex fråga och kan variera från person till person. Det finns flera möjliga orsaker till varför någon kan ha problem med att sätta gränser! Så nu kommer vi gå igenom tre delar med gränser (Del 1/3)
Självförtroende vs självkänsla? Vad är EGENTLIGEN skillnaden?
Har du också lätt att blanda ihop självförtroende och självkänsla? Vad är vad? Vad påverkar vad? Vad är viktigast? Är båda lika viktiga? Låt oss gå igenom och djupdyka vad skillnaden faktiskt är.
30-ÅRSKRISEN? Borde vi VETA vad man vill göra med livet nu?
Varför sker livskriser så fort vi fyller jämt? Eller sker de jämt när vi fyller år efter vi passerade 18?
Förbättra din MENTALA HÄLSA: 10 effektiva strategier
Vår viktigaste tillgång är vår hälsa, speciellt vår mentala hälsa. Men det betyder inte att den alltid är på topp, vilket är helt okej. Men vi listar våra knep för långsiktigt bli mentalt starkare.