HUR vet jag om någon går över min GRÄNS?
Hur vet man egentligen om någon går över ens gräns? Att veta om någon går över dina gränser kan vara en viktig del av att upprätthålla din egen integritet och välbefinnande. Det kan dock vara svårt, speciellt om man inte är så bra på att sätta tydliga gränser. Men ett första steg är att identifiera om du har någon i din närhet som går över dina gränser.
Därför borde ALLA gå till en psykolog
Vägen till självupptäckt och inre balans är ofta fylld med olika landskap, och en psykolog kan vara din guide för att navigera genom dessa områden. Att överväga att träffa en psykolog är ett kraftfullt steg mot att skapa ditt mest levande och uppfyllande liv.
Skriv ett års brev till dig själv för att UPPNÅ DINA DRÖMMAR!
Att skriva ett brev till sig själv som man läser ett år senare kan vara en kraftfull och meningsfull övning av flera anledningar, särskilt när det handlar om att uppnå mål och manifestera sitt drömliv.
Så gör du 2024 till ditt BÄSTA år!
2024 är ditt år att glänsa och uppnå fantastiska saker! Här är några steg för att skapa inspirerande och motiverande mål för det kommande året!
Vet du inte vad du ska säga för att sätta gränser? We got you!
Att börja sätta gränser ÄR ofta utmanande, men att uttrycka sina behov tydligt och respektfullt är nyckeln till allt. Här kommer sista delen (3/3) av vår mini serie om HUR man sätter gränser!
Hur lär jag mig att sätta hälsosamma gränser?
Att lära sig att sätta hälsosamma gränser är en viktig och ibland utmanande process. Så nu kommer vi gå igenom tre delar med gränser, första är Varför jag inte kan sätta gränser?, andra är Hur lär jag mig att sätta hälsosamma gränser? & sista är: Vet du inte vad du ska säga för att sätta gränser? (Del 2/3)
Varför kan jag inte sätta gränser?
änner du att du har svårt eller rent ut sagt omöjligt att sätta gränser? Svårigheter att sätta gränser kan vara en komplex fråga och kan variera från person till person. Det finns flera möjliga orsaker till varför någon kan ha problem med att sätta gränser! Så nu kommer vi gå igenom tre delar med gränser (Del 1/3)
Självförtroende vs självkänsla? Vad är EGENTLIGEN skillnaden?
Har du också lätt att blanda ihop självförtroende och självkänsla? Vad är vad? Vad påverkar vad? Vad är viktigast? Är båda lika viktiga? Låt oss gå igenom och djupdyka vad skillnaden faktiskt är.
30-ÅRSKRISEN? Borde vi VETA vad man vill göra med livet nu?
Varför sker livskriser så fort vi fyller jämt? Eller sker de jämt när vi fyller år efter vi passerade 18?