Julen, som ofta förknippas med kärlek och glädje, är inte en universell tid av frid och harmoni. För vissa människor blir den istället en period där våld, ökad alkoholkonsumtion och psykisk ohälsa tar över. Det är viktigt att vara medveten om att det inte är alla som upplever denna högtid på ett positivt sätt. Om du eller någon i din närhet befinner sig i en svår situation finns det hjälp att få.
Julen kan vara en påminnelse om utmaningar och svårigheter för vissa människor. För dem som kämpar med olika former av missbruk, våldsamma relationer eller psykisk ohälsa kan julen förvärra redan existerande problem. Att känna igen detta och erbjuda stöd är avgörande för att skapa en tryggare och mer stöttande gemenskap.
Om du själv eller någon du känner upplever svårigheter under julen så finns det hjälp att få:
Vid akuta situationer 112
Självmordslinjen 90 101
Anhöriglinjen 0200-239 500
Jourhavande medmänniska 08-702 16 80
Brottsofferjouren 116 006
Kvinnofridslinjen 020-50 50 50
Trygga Barnen 070-477 79 10
Föräldrarlinjen 020- 85 20 00
Polisen 114 14
Hjälplinjen 0771 – 22 00 60
Bris 116 111
Anonyma narkomaner 077-113 8000
Anonyma alkoholister 08-720 3842
Alkohollinjen 020-84 44 48
Droghjälpen 020-91 91 91
Ta hand om varandra & våga be om hjälp!
