På samma sätt som det är viktigt att regelbundet rensa vår garderob så behöver vi rensa och se över våra relationer! Vilka relationer GER mig energi och vilka relationer TAR min energi? Såhär kan du rensa ut dåliga relationer och fylla ditt liv med positiva vibbar på ett enklare sätt:
Känn efter: Tänk på vilka människor som verkligen gör dig glad och vilka som drar ner dig. Identifiera de som inte ger dig positiv energi.
Sätt gränser: Om någon går över dina gränser eller ger dig dålig energi, försök sätta tydliga gränser och berätta för dem vad du behöver.
Omge dig med positiva personer: Prioritera de personer i ditt liv som gör dig glad och ger dig positiva vibbar. Satsa mer tid på dem.
Prata ärligt: Om möjligt, prata öppet med dem som gör dig obekväm. Förklara hur du känner och varför du kanske behöver ta ett steg tillbaka.
Undvik giftiga relationer: Om en relation är riktigt dålig och inte kan bli bättre, överväg att avstå från den för att skydda din egen hälsa.
Ta hand om dig själv: Se till att du tar hand om dig själv. Omgiv dig med saker och människor som gör dig glad och främjar din personliga utveckling.
Kom ihåg ditt värde: Du förtjänar att vara omgiven av människor som uppskattar dig. Var inte rädd att välja det som är bäst för dig.
Skapa nya positiva relationer: Sök nya möjligheter att träffa människor som delar dina intressen. Positiva och meningsfulla relationer kan skapas med nya människor.
Ta tid för dig själv: Innan du fyller ditt liv med nya människor, ta tid för dig själv. Fokusera på din personliga utveckling och njut av egentid.
Fyll ditt liv med positivt innehåll: Läs böcker, lyssna på poddar eller följ inspirerande innehåll på sociala medier som ger dig positiva vibbar.
Genom att göra medvetna val kan du skapa ett liv fyllt med positiva relationer och energi. Ta små steg och kom ihåg att du förtjänar att ha människor omkring dig som gör livet bättre.
